0

Postnataal Fitness & Herstel Mei 2018

 

Cursus Content

Modules Status
1

Module 1: Overzicht en postpartum herstel tijdlijn

2

Module 2: Relevante anatomie

3

Module 3: Ademhaling

4

Module 4: Verbeteren van postuur en houding

5

Module 5: De bekkenbodem

6

Module 6: Bekkenbodem deel 2

7

Module 7: Diastase

8

Module 8: Praktijkmiddag

9

Module 9: SI-gewricht, lage rugpijn en bilspieren!

10

Module 10: Programmering & Kinetic Chain

11

BONUS Module 11: Krachttraining tijdens de zwangerschap Deel 1

12

BONUS Module 12: Krachttraining tijdens de zwangerschap Deel 2

TentamensStatus
1

Examen